月經(jīng)期安全期管家 V39.2 安卓版 

　　月經(jīng)期安全期管家APP是一款專門為女性朋友們打造的智能經(jīng)期記錄軟件，用戶可通過該軟件記錄每次來大姨媽的時(shí)間，通過科學(xué)的計(jì)算方式，幫助用戶準(zhǔn)確推算出下次來大姨媽的時(shí)間，還可以計(jì)算安全期、排卵期等重要日期，當(dāng)重要日期即將來臨的時(shí)候，軟件就會(huì)實(shí)時(shí)提現(xiàn)用戶提前做好準(zhǔn)備，同時(shí)還有海量的生理期小知識可供用戶免費(fèi)閱讀，讓你更加了解自己的身體，有需要的小伙伴快來下載體驗(yàn)吧。

【功能介紹】

　　在線查看上個(gè)月的經(jīng)期時(shí)間以及距離下個(gè)月經(jīng)期還有幾天。

　　為你呈現(xiàn)出經(jīng)期的時(shí)間表，讓你能夠了解到今天是來姨媽的第幾天。

　　在線查看當(dāng)天的日歷，通過日歷的方式來記錄經(jīng)期。

　　能夠?yàn)橛脩羲自衅诘臅r(shí)間，想要寶寶的媽媽不容錯(cuò)過。

　　為用戶提供一個(gè)安全期時(shí)間表，讓你更加了解自己的身體。

　　用戶可手動(dòng)的校準(zhǔn)驚奇的日子，更加準(zhǔn)確的幫你記錄。

【軟件特色】

　　能夠?yàn)橛脩籼峁┮粋€(gè)在線購物的商城，可購買到一些商品。

　　記錄日記心情的時(shí)候可自由的給這一天添加表情，描述你的心情。

　　為用戶提供一些趣味娛樂的測試，可將測試結(jié)果進(jìn)行分享。

　　平臺為用戶提供的購物商城商品都非常的便宜。

　　粉紅少女系的畫風(fēng)，視覺體驗(yàn)上更加舒適。

【來例假前會(huì)有哪些征兆】

　　1、情緒波動(dòng)比較大。其實(shí)女性的情緒的波動(dòng)比較大的時(shí)候，并不是月經(jīng)真正到來的那幾天，而是來之前，因?yàn)樵陆?jīng)來潮前，身體的內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)一定的波動(dòng)。這個(gè)時(shí)候最明顯的改變就是有的時(shí)候女性會(huì)覺得心里很煩躁，然后還會(huì)有全身無力、神經(jīng)敏感等的現(xiàn)象發(fā)生。這都是月經(jīng)來臨前的征兆。

　　2、手腳浮腫、小腹墜痛。很多女性在月經(jīng)來之前，小腹的部位會(huì)有很明顯的墜痛的感覺，其實(shí)有可能是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的子宮內(nèi)膜的厚度已經(jīng)達(dá)到了一定的厚度，導(dǎo)致小腹部位會(huì)有墜墜的感覺。除此之外，很多女性在月經(jīng)來臨的前兩三天也會(huì)有手腳浮腫的情況發(fā)生。這種情況往往在經(jīng)期后會(huì)有緩解，所以不需要過分擔(dān)心。

　　3、白帶分泌較多。女性的分泌物，是根據(jù)排卵期的變化而變化的，一般情況下，排卵期的時(shí)候，女性私處的分泌物就會(huì)有增多的現(xiàn)象。而當(dāng)你的月經(jīng)快要到來的時(shí)候，身體的內(nèi)分泌也會(huì)有異常，這個(gè)時(shí)候私處的分泌物也會(huì)比較多，其實(shí)也是提醒你月經(jīng)要來了，要提前做好準(zhǔn)備。

　　4、皮膚發(fā)生變化。在月經(jīng)到來之前，很多人都會(huì)說臉上會(huì)長痘痘，有的人將它稱之為姨媽痘。這種痘痘在經(jīng)期結(jié)束后會(huì)自動(dòng)消下去。這主要是因?yàn)樵陆?jīng)到來之前身體的內(nèi)分泌會(huì)有異常，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致面部的油脂分泌過于旺盛，導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘或者是痤瘡等的東西。所以若是你的臉上莫名感覺很油，并且時(shí)不時(shí)還有一兩顆痘痘冒出來，很有可能是在提醒你大姨媽快要來了。

【如何快速緩解痛經(jīng)】

　　1、患者出現(xiàn)了痛經(jīng)可以利用天然的食物來補(bǔ)充雌激素，其實(shí)女性月經(jīng)期的適合，體內(nèi)的雌激素含量最低，對于疼痛的忍受度也十分低，讓經(jīng)期的疼痛比其他任何時(shí)期的疼痛都讓人難以忍受。女性的疼痛感跟體內(nèi)的雌激素多少有密切的關(guān)系，通過天然的食物來補(bǔ)充雌激素就可以增加女性對于疼痛的忍受度。

　　2、可以保持頭低臀高的姿勢，痛經(jīng)的時(shí)候可以跪在床上，抬高臀部，保持這種姿勢，額可以改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血向外流通，解除盆腔淤血，就可以減輕疼痛和腰背部不適感。

　　3、加熱身體，也可以加快血液的流通，疼痛容易導(dǎo)致交感設(shè)計(jì)緊張，引起血管收縮，血液運(yùn)輸不暢，就容易加重痛經(jīng)，形成了惡性循環(huán)?？梢酝ㄟ^喝熱水，多穿衣服等方法來加熱身體，加快血流，對抗子宮平滑肌收縮，就可以減輕疼痛。

　　4、痛經(jīng)的時(shí)候，如果想要緩解，就可以在月經(jīng)來潮的三天內(nèi)飲食主要為清淡容易消化為主，避免進(jìn)食一些生冷的食品，因?yàn)樯涞氖称窌?huì)刺激到子宮，讓輸卵管收縮，就容易誘發(fā)或者是加重痛經(jīng)。

【更新內(nèi)容】

　　v39.2：

　　1、修改星座數(shù)據(jù)更新異常問題；