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要煉 V1.2.28 安卓版
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要煉 V1.2.28 安卓版 

分數(shù)5

  • 大小:152.85M
  • 備號:粵ICP備2021134653號-3A
  • 更新:2024-09-12
  • 廠商:要煉健康科技(深圳)有限公司
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  要煉是一款非常專業(yè)的健身服務軟件,該軟件匯聚了全年齡段運動健身的練、吃、干貨知識和資訊,在這里大家可以隨時了解到有關健身的各種知識,并且還有著專業(yè)的健身課程供用戶進行學習,以及軟件還會根據(jù)用戶的身體情況提供最合適的健身方案,幫助大家可以有一個健康的身體。

要煉

【軟件功能】

  【健身課程和專業(yè)內容】

  健身課程/內容干貨分健身減脂、增肌、塑形、瑜伽、體育中考、孕產(chǎn)健身、中老年健身、康復訓練、冥想,全部免費;定期直播課程在線跟練,居家感受健身氛圍,讓健身不枯燥。

  【定制運動處方】

  集15年以上從業(yè)經(jīng)驗的健身導師和國級認證營養(yǎng)師研發(fā),針對用戶基礎身體數(shù)據(jù)、健身目的、個人運動健身經(jīng)驗智能生成專屬訓練、飲食處方,精確計算運動消耗和營養(yǎng)元素攝入,制定每日目標,高效達成效果。

  【明星合作教練】

  更有明星私教一對一,價格透明,定制健身課程,讓你保證運動效果,事半功倍;認證教練可在線實時接單,賺錢更簡單。

  【記錄運動數(shù)據(jù)】

  記錄室內和戶外運動,行走、跑步、騎行,所有運動數(shù)據(jù),分享跑步軌跡,邀請更多跑友一起加入。時刻關注自己的成長,你邁出每一步,每一次運動記錄,都有跡可循。

  【賽事直播】

  全國健身賽事合作直播平臺,免費觀看全程直播和回放,專業(yè)講解,足不出戶看健美比賽。

  【小臣煮茶】

  低卡零糖好美味!小臣煮茶正式入駐啦。營養(yǎng)師團隊精心研制,新式0糖0脂低卡蛋白杯和沙拉,營養(yǎng)美味又健康!

  【運動社區(qū)】

  要煉er的專屬朋友圈,記錄分享你的運動時刻,與更多人一起成長,讓健身不再孤單!

  【HealthKit】

  要煉支持Apple「健康」應用,授權后可以將你的運動數(shù)據(jù)同步到健康中,同樣的,要煉也可以獲取來自Apple「健康」中的運動數(shù)據(jù)。

要煉

【軟件特色】

  【健身訓練】

  海量的專業(yè)訓練課程,涵蓋減脂、增肌、塑形,科學健身就從要煉開始!200多種官方課程,原創(chuàng)拍攝錄制,從入門小白到高級專業(yè),全身肌肉部位鍛煉,都能滿足你的需求,要煉就是練得專業(yè)!

  【瑜伽】

  瑜伽名師團隊傾力打造,讓你領略瑜伽練習方式,感受不同的瑜伽文化。從零基礎入門到專業(yè)成長課程,應有盡有,隨時隨地,輕松學瑜伽!

  【青少年體育中考】

  青少年健身體育訓練,提供量身定制訓練計劃,滿足從入門到進階的訓練需求。幫助夯實體能基礎,增強體質,提升身體柔韌性,全面提升身體素質,跳遠跳高,短跑爆發(fā),十項全能。中考高分利器!

  【孕產(chǎn)】

  不同模式,關愛需求各異的女性。提供備孕、孕期、產(chǎn)后三大板塊??茖W備孕,健康懷孕,產(chǎn)后恢復一應俱全。為準媽媽們提供豐富的孕產(chǎn)健身知識,給產(chǎn)后媽媽提供科學的產(chǎn)后恢復內容,陪伴女性的每一個重要時刻。

  【康復】

  針對程序員、司機、教師等容易患有職業(yè)病的人群,以及骨科術后人群,提供專業(yè)的康復訓練課程;針對不同部位的疼痛和不良體態(tài),更有專業(yè)的訓練課程和內容指導。盆骨前傾、O型腿、假胯寬、啤酒肚,統(tǒng)統(tǒng)說拜拜!

  【老年保健】

  跳廣場舞不如來要煉學專業(yè)保健操!針對中老年群體容易出現(xiàn)的肌肉無力、肥胖癥、阿爾茲海默癥、帕金森、骨質疏松等,提供專業(yè)的八段錦、易筋經(jīng)、手指操等防治訓練。讓運動健身老有所依!

  【冥想】

  下班太累了不想鍛煉?壓力大難以入睡?試試專業(yè)的冥想訓練,緩解壓力,輕松入眠。晨間冥想更能讓你釋放自己,開啟美好的一天!

要煉

【更新內容】

  v1.2.28:

  1、 新增健身器械藍牙連接,新增各類健身器械健身課程

  2、優(yōu)化了交互

  v1.2.25:

  1、 新增健身器械藍牙連接,新增各類健身器械健身課程

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權限要求

顯示系統(tǒng)窗口:允許程序顯示系統(tǒng)窗口

撥打電話:允許程序從非系統(tǒng)撥號器里撥打電話

結束后臺進程:允許一個應用程序調用killBackgroundProcesses()方法結束后臺進程

拍照權限:允許程序訪問攝像頭進行拍照

喚醒鎖定:允許程序在手機屏幕關閉后后臺進程仍然運行

使用振動:允許程序振動

顯示系統(tǒng)窗口:允許程序顯示系統(tǒng)窗口

改變網(wǎng)絡狀態(tài):允許應用程序改變網(wǎng)絡連接狀態(tài)

訪問網(wǎng)絡:允許程序訪問網(wǎng)絡連接,可能產(chǎn)生GPRS流量

獲取精確位置:允許通過GPS接收衛(wèi)星的定位信息

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